KabarMakassar.com — Adanya waktu imsak dapat memudahkan umat Islam untuk menyempurnakan ibadahnya di bulan Ramadan. Sebelum berpuasa, seorang muslim dianjurkan untuk mengakhirkan sahur menjelang jadwal shalat subuh.
Berikut jadwal imsak, Selasa (26/3) di Makassar dilansir dari situs resmi Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama RI.
26 Maret 2024/15 Ramadan 1445 H
Imsak: 04.41 WITA
Subuh: 04.51 WITA
Zuhur: 12.11 WITA
Asar: 15.22 WITA
Magrib: 18.13 WITA
Isya: 19. 22 WITA
Ketika selesai makan sahur 20 hingga 30 menit sebelum imsak, tidur bukan pilihan yang bijak. Selain dapat menimbulkan masalah lambung seperti GERD, tidur dapat meningkatkan risiko melewatkan waktu shalat subuh.
Untuk mencegah hal tersebut terjadi, maka saat menunggu waktu imsak, dapat dilakukan kegiatan seperti tadarus Al Quran, olahraga ringan dengan intesitas rendah untuk menggerakkan badan, membaca buku, berzikir serta hal positif lainnya.
Jangan lupa untuk selalu mencukupkan kebutuhan cairan tubuh mendekati imsak, agar mampu menjalani puasa dengan baik.
